自律神経を整えるべし!!

2014/06/09 ブログ インフォメーション
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週末のアロマテラピーインストラクターの授業風景。




アロマテラピーインストラクターでは精油の化学、
解剖生理、健康学、が加わり学びも深くなります。


今回は解剖生理、健康学がメインの授業。

内分泌系や免疫系、排泄についてなどを学んでいただきました。


どれをとっても、自律神経の働きがそれらをコントロールし
身体の機能を保っていることに気づいてくださいましたか~?



そしてそして、重要な役割の自律神経の働きを保つためには
アロマテラピーが非常に役立つという結論に結びつきます。
自律神経は重要な働きをしているのですが、ストレスにめっぽう
弱いのです。なので、少しでもストレスという邪魔者は
防いでおくに限ります。
ストレスのケアにアロマテラピーは最適!!というわけです。

 


無添加・無香料ボディシャンプーを使います。



お楽しみのクラフトはアロマボディーソープを作成。
50mlの容器2本分。2パターン香りをつけることができます。
レモン、ベンゾイン、ラベンダー、乳香、ジュニパーなど
数種類をブレンドして子供向け、大人向けに分けても作ることが
できますね。バスタイムも香りでストレスケアできるってわけです。
爽やかな夏が過ごせそうですね。

 


キャリアオイルも少々入れます。


精油は3種類ほどブレンド。



子供さん向けに、レモン、ベンゾインのブレンド。なかなか爽やか~





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